Hyperconnexion et sommeil : A quand la pause ?
Webinaire interactif d’une heure pour comprendre l’impact concret d’une hyperconnexion massive sur le sommeil
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mars 2026
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mardi 24
- 17h30 - 18h30
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mardi 24
Ce webinaire vous apportera des notions théoriques sur l’hyperconnexion 📱 : comment s’installe le circuit de la dépendance du point de vue des neurosciences 🧠 et pourquoi il est si difficile d’y échapper.
Vous comprendrez l’impact concret sur le sommeil 😴 et repartirez avec des conseils et exercices pratiques de déconnexion mentale 📴
Vous expérimenterez également une pratique de méditation de pleine conscience en direct 🌿
Type d'événement Conférence / séminaire / webinaire - conference / seminar / webinar
Thématique Egalité - Diversité - Handicap / Equal opportunity, Ethique & intégrité - Ethics, Formation - education, Sciences et société - Science & society, Vie de Campus - Campus life
Public Tout public