Atelier gestion du stress

Il y a 6 mois

2 et 6 décembre 2025

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Participez aux ateliers de gestion du stress proposés par le Service de Santé Étudiante de l’Université Paris-Saclay, organisés en présentiel sur vos campus.

Atelier gestion du stress
  • décembre 2025
    • mardi 02
      • 18h15 - 19h45
    • samedi 06
      • 14h00 - 15h00

🧘‍♀️ Envie d’apprendre à mieux gérer votre stress ? 🧘‍♂️

Ce mois-ci, le service de santé étudiante (SSE) vous proposons deux ateliers gratuits de relaxation et gestion du stress. Animés par la sophrologue Christelle Chatelain et financés par la ville d'Orsay, ces ateliers vous permettront de :

  • ✨ comprendre vos mécanismes de stress,
  • ✨ expérimenter des techniques simples de relaxation,
  • ✨ améliorer votre concentration,
  • ✨ vous préparer sereinement aux périodes d’examens.

📅 Deux séances au choix :

  • Mardi 2 décembre 2025 – 18h15 (Orsay Vallée)
  • Samedi 6 décembre 2025 – 14h00 (Orsay Plateau)

🎟️ Ateliers gratuits – Inscription recommandée

Prenez un moment pour vous et découvrez des outils concrets pour apaiser votre quotidien. Alors, on vous attend ❓

Inscription :

Type d'événement Atelier - workshop

Thématique Doctorat, Egalité - Diversité - Handicap / Equal opportunity, Ethique & intégrité - Ethics, Formation - education, Vie de Campus - Campus life

Public Tout public

Campus Université Paris-Saclay + quelques laboratoires

Lumen