Afterwork : Sommeil & Micro Sieste
L'UVSQ vous propose un Afterwork Sommeil & Micro sieste pour comprendre les mécanismes du sommeil et tester sur place cette pratique courte et efficace.

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janvier 2023
- jeudi 26 18h00 - 19h00
Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...
Pour recharger vos batteries sans perdre de temps, et finir tout ce qu'il vous reste à faire, il existe la MICRO SIESTE.
Elle vous permet un regain d'énergie et d'efficacité en seulement quelques minutes !
Votre coach Christelle CHATELAIN, spécialiste de la Gestion du stress et des Troubles du Sommeil, vous accompagnera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Nombre de places limité.
Type d'événement Atelier - workshop
Thématique Vie de Campus - Campus life
Public Réservé à certains publics