Afterwork : Sommeil & Micro Sieste

26 janvier 2023 | 18h00 - 19h00

Jeudi 26 janvier 2023, 18h00

L'UVSQ vous propose un Afterwork Sommeil & Micro sieste pour comprendre les mécanismes du sommeil et tester sur place cette pratique courte et efficace.

Afterwork : Sommeil & Micro Sieste
  • janvier 2023
    • jeudi 26 18h00 - 19h00

Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...
Pour recharger vos batteries sans perdre de temps, et finir tout ce qu'il vous reste à faire, il existe la MICRO SIESTE.
Elle vous permet un regain d'énergie et d'efficacité en seulement quelques minutes !

Votre coach Christelle CHATELAIN, spécialiste de la Gestion du stress et des Troubles du Sommeil, vous accompagnera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Nombre de places limité.

Type d'événement Atelier - workshop

Thématique Vie de Campus - Campus life

Public Réservé à certains publics

Université de Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines - Maison de l'étudiant Martan Pan

1 allée de l'Astronomie - Guyancourt